반응형 비오는날#밀가루 음식이 땡기는 날#일상의 즐거움#사는 낙1 비 오는 날마다 밀가루 음식이 확 땡기는 과학적 이유 비 오는 날, 왜 밀가루 음식이 땡길까?빗소리를 들으며 따끈한 라면, 김치전, 칼국수 한입!유독 비 오는 날이면 밀가루 음식이 간절하게 생각나는 이유, 단순한 기분 탓일까요? 아니면 뇌가 보내는 신호일까요?사실, 이 현상은 과학적으로도 설명이 가능합니다!비 오는 날 우리 몸과 마음에서 일어나는 변화를 함께 알아볼게요. 1. 세로토닌(Serotonin) 감소비가 오면 햇빛이 줄어들고, 자연광이 부족해지면 뇌에서 세로토닌(행복 호르몬)의 분비가 감소하게 됩니다.세로토닌이 줄면 무기력하고 우울한 기분이 들 수 있는데, 이를 보완하기 위해 뇌는 ‘탄수화물’을 찾게 됩니다. 밀가루 음식은 그 대표 주자죠!2. 탄수화물 → 트립토판 → 세로토닌탄수화물을 먹으면 몸은 트립토판이라는 아미노산을 더 잘 흡수하게 됩니다... 2025. 8. 3. 이전 1 다음 반응형
