반응형 가스라이팅#타인의 말에 상처#나를 지키는 방법1 조언이나 충고가 상처가 되는 순간 대처법(가스라이팅 대처법) 😔 “다 너 잘되라고 하는 말이야”에 상처받았을 때나보다 나이 많은 사람이, "고쳐야 해. 너 잘되라고 하는 얘기야."라고 말할 때가 있어요.말은 조언처럼 들리지만, 정작 기분은 상처투성이가 되어버리는 순간… 많죠.1️⃣ 왜 그렇게 불편하게 느껴질까?진짜 이유: 나를 이해하지 않고, 일방적으로 ‘틀렸다’고 정해버리기 때문이에요.나이 차이: 나이 많은 사람 앞에서 반박하면 버릇없어 보일까 걱정되고, 가만히 있으면 억울하죠.“잘되라고”의 함정: “넌 지금 잘못됐어”를 부드럽게 포장한 말이라 더 혼란스러워요.2️⃣ 상처받지 않기 위한 마음 습관💭 이건 ‘조언’이 아니라 ‘그 사람의 관점’일 뿐이야.→ 내가 틀린 게 아니라, 그 사람이 ‘그렇게밖에 볼 수 없는’ 걸 수도 있어요.🧘 “지금은 받아들이지 않아.. 2025. 7. 23. 이전 1 다음 반응형
